Praxis für Psychotherapie S.J. - Mönchengladbach
Herzlich willkommen. Schön, dass Sie hier sind. Manchmal braucht es einen Ort, an dem man aussprechen darf, was schwerfällt – auch wenn die richtigen Worte noch fehlen. Ich höre Ihnen zu und nehme mir Zeit für Sie und das, was Sie beschäftigt. Gemeinsam schauen wir, was Ihnen guttun kann und welche nächsten Schritte sich für Sie stimmig anfühlen.
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01 / Über mich
M.Sc. Psych. S.J.
Psychologische Psychotherapeutin
Fachkunde Verhaltenstherapie
Als psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie begleite ich Menschen dabei, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen besser zu verstehen und Veränderungen im Alltag zu erproben. Mir ist wichtig, Ihnen offen, wertschätzend und auf Augenhöhe zu begegnen. Sie bringen Ihre Erfahrungen und Ihre persönliche Geschichte mit – gemeinsam entwickeln wir Ziele, die zu Ihnen und Ihrer Lebenssituation passen. Dabei richten wir den Blick auch auf Ihre Stärken und auf das, was Ihnen bereits Halt gibt.
Zum Kontakt02 / Leistungen
Unterstützung bei persönlichen Herausforderungen, im Umgang mit Stress und in Zeiten der Veränderung.
Bei persönlichen Fragen, Konflikten oder schwierigen Entscheidungen bietet die Beratung Raum, Gedanken und Gefühle zu sortieren, eigene Bedürfnisse zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Klarheit & OrientierungWenn die Anforderungen im Alltag oder Beruf zur Belastung werden, geht es darum, Stressmuster zu verstehen, persönliche Grenzen wahrzunehmen und hilfreiche Strategien für Erholung und innere Stärke zu entwickeln.
Balance & StärkeTrennungen, Verluste oder berufliche und private Neuanfänge können verunsichern. Psychologische Begleitung unterstützt dabei, das Erlebte einzuordnen, eigene Ressourcen zu entdecken und nächste Schritte zu gestalten.
Halt & Perspektive03 / Kontakt
Sie sind herzlich eingeladen, sich per E-Mail oder Telefon bei mir zu melden. Sie müssen noch nicht genau wissen, wie Sie Ihr Anliegen in Worte fassen möchten – eine kurze Nachricht genügt. Gemeinsam klären wir Ihre Fragen und besprechen, wie es weitergehen kann.
Die Platzhalter sind noch keine nutzbaren Kontaktdaten.